כולנו רוצים לרדת במשקל, לאכול נכון, לשפר את בריאותינו ולהעלות את מסת השריר שלנו
אבל רק מעטים מצליחים להשיג מטרות אלו ועוד. מדוע?
מה הוא ההבדל בין המצליחים לבין אלו שניסו אלפי פעמים ללא תוצאות?
את המיומנות החשובה ביותר לא למדנו באף מסגרת חינוכית: איך להצליח?
איך לממש את הפוטנציאל הטמון בנו?
סקר של אוניברסיטת הארוורד בארה"ב בדק את המושג "הצלחה" ואת מרכיבי ההצלחה אצל אנשים שהצליחו להשיג את מטרותיהם בחיים, הסקר חושף את הנתון המעניין הבא:
15% משיעור ההצלחה נובע מרכישת כלים מקצועיים ו-85% מהמרכיבים האחרים להצלחה מבוססים על… עמדות וגישות של האדם.
מי מאיתנו לא רכש ידע מקצועי לגבי תזונה? מי לא מכיר אלפי דיאטות שונות ומי לא יודע מהם הכללים הנכונים לאורח חיים בריא? אך ידע זה מהווה רק 15% ממרכיב ההצלחה ולצערנו לא מספק בשביל להוביל אותנו ישירות לתוצאות.
רובינו אומרים שהם היו רוצים להצליח אבל כמה באמת נמצאים שם, למרות שההצלחה תלויה רק בנו? המשמעות הפשוטה היא כי מרבית האנשים לא מממשים את הפוטנציאל הטמון בהם! נשמע מוכר?
מהו אימון- Coaching:
אימון לא עוסק בהקניית ידע תיאורטי. אימון עובד למול הגורם המרכזי ביותר בסוגיית ההצלחה בחיים, העמדות והגישות של האדם.
האימון אינו עוסק בשאלה: מה אני יודע? אלא בשאלה העמוקה יותר מה אני…?
האימון עוסק בעולם העמדות והגישות שלנו, כלפי עצמנו וכלפי העולם בו אנו חיים.
גישה נכונה לחיים ורכישת כלים להתמודדות עם מכשולים הינם מרכיבי ההצלחה העיקריים, אך למרבה הפלא, מעולם לא רכשנו ידע זה בשום מסגרת.
מעולם לא לימדו אותנו להיות יצירתיים, לא לימדו אותנו מיומנות להצלחה, ואת הדרכים למימוש הפוטנציאל שלנו. מיומנויות אלו זמינות לכולם ולמעשה כל אדם יכול לרכוש אותם.
תהליך האימון הוא כלי רב עצמה שמוביל לתוצאות נראות לעין בחיים האמיתיים- בתחומים החשובים לכם. האפשרות שזו תהיה אחת ההשקעות הכי משתלמות שביצעתם אי פעם בימי חייכם ממשית ביותר.
אם תשכילו להוסיף את כלי האימון לארגז הכלים שלכם, הוא ישרת אתכם לא רק בפן הבריאותי, אלא בכל תחום מתחומי חייכם: בשפע כלכלי, בסיפוק מקצועי, בזוגיות מוצלחת, בהורות טובה ועוד....
Coaching לחיים בריאים ב- Pro-fit:
רוב תוכניות ההרזיה, הדיאטות, תוכניות האימון ושמירה על אורח חיים בריא, מתמקדות במרכיב אחד או שניים מתוך מכלול המרכיבים הדורשים טיפול במהלך תהליך מורכב זה.
נקודת התורפה של תוכניות אילו היא בהעדר התייחסות לצורך בשינוי דפוסי ההתנהגות והחשיבה, המונעים מאיתנו להצליח במשימה ולהגשים את המטרה.
ב Coaching לחיים בריאים עם המאמנים המוסמכים של Pro-fit אנו יוצרים מעטפת אימונים ייחודית, המכילה את מגוון הידע והכלים מתחומי הכושר והספורט, התזונה והפסיכולוגיה.
יחד נגדיר מטרות אימוניות וננפץ חסמים, אשר מנעו הצלחות בעבר ונוודא כי היעד
"נכבש" אחת ולתמיד!
למי זה מתאים?
Coaching לחיים בריאים מתאים למגוון רחב של אנשים ובמיוחד לאלו המעוניינים לשפר את בריאותם ואיכות חייהם, למטרות:
ירידה במשקל, שינוי הרגלים עקב מצב רפואי, התמודדות עם מחלה כרונית, עיצוב הגוף, חזרה לגזרה לאחר היריון או פציעה ועוד.
מה בתוכנית?
אימון לחיים בריאים כולל בראש ובראשונה מפגשי אימון ליצירת שינוי אמיתי בהרגלים ובאורח החיים, לפגישות נצרף ייעוץ תזונה עם דיאטניות קליניות מהמובילות בתחומן בישראל ואימוני כושר להעלאת קצב חילוף החומרים, לבניית מסת שריר, להזרמת הדם במערכת ולשיפור במצב הבריאות הכללי.
