ארגון הבריאות העולמי והאגודה הישראלית לסוכרת מכירים ב-3 צורות עיקריות של סוכרת: סוכרת מסוג 1 ("סוכרת נעורים"), סוכרת מסוג 2, וסוכרת היריון.
כל צורות הסוכרת נגרמות עקב בעיה כלשהי בייצור אינסולין או בקליטתו. סוכרת מסוג 2 פוגעת בעיקר במבוגרים מעל גיל 30 ולעתים גם במתבגרים, בעיקר בסובלים מהשמנת יתר.
רמות סוכר גבוהות בדם גורמות במנגנונים רבים וסבוכים, לשינוי בדפוסי זרימת הדם ובמבנה כלי הדם הדבר גורם בעיות ברקמות שונות:
טרשת עורקים העלולה לגרום למחלות לב לשבץ, לאימפוטנציה ולנמק בכפות הידיים והרגליים (סוכרת היא הגורם מספר אחת לכריתת רגל בעולם המערבי)
מחלת הסוכרת עלולה לגרום לאי-ספיקת כליות סופנית לרגישות לזיהומים, במיוחד בדרכי השתן בעור ועוד...
בדוק האם אתה באוכלוסיית הסיכון
1. האם אתה מרבה להטיל שתן? כן/לא
2.האם אתה חש תחושת צמא חריגה במהלך היום? כן/לא
3. האם ירדת במשקל בתקופה האחרונה? כן/לא
4. האם רמת הסוכר שלך בצום הינה מעל 126 מ"ג \ דציליטר
במידה וענית על יותר משתי שאלות באופן חיובי , יש סיכוי שאתה
סובל ממחלת הסוכרת
קבוצות אימון לסובלים מסוכרת
על חולי סוכרת להגביל את צריכת השומנים, במיוחד את צריכת חומצות טרנס שומניות וכולסטרול, להגביל את כמות החלבונים ולהקפיד על תזונה ייחודית וקפדנית.
ההתמודדות עם מחלת הסוכרת אינה פשוטה ולעיתים אף מתסכלת ומייאשת, אנו ב-Pro-fit מאמינים שהתמודדות בקבוצה בה כל חבריה סובלים ממחלת הסוכרת תעניק לך תמיכה גופנית ונפשית ותקדם אותך לכיוון אורח חיים בריא יותר בגוף חזק יותר..
לרשותינו תזונאיות בעלות ניסיון של שנים רבות בתחום הטיפול במחלת הסוכרת, בליווי מאמן כושר אישי המתמחה באימון אוכלוסיות בעלות צרכים מיוחדים, רופא ספורט ופיזיולוג המתאים לך אימון על פי ערכים מדויקים תוכל להתמודד עם המחלה בהצלחה.
מבנה התוכנית
התוכנית מורכבת מאימון גופני מותאם לצד ליווי אנשי מקצוע רלוונטיים:
אימוני כושר בקבוצה – אימון גופני בקבוצה של עד 10 אנשים פעמיים בשבוע, המפגשים מועברים על ידי מאמן כושר מוסמך המתמחה בצרכים הייחודיים למחלת הסוכרת.
האימון הגופני יתבצע בחדר כושר מאובזר או בפארק באוויר הפתוח ובאווירה נעימה.
האימונים יבוצעו בדגש על דופק מתאים וביצוע תרגילים לשיפור תפקוד המערכת הקרדיווסקולארית והמערכת האנאירובית.
ליווי דיאטנית- מעקב אחר אורחות חיים והקניית הרגלי אכילה בריאים. הליווי יערך ע"י דיאטנים המתמחים בבעיות סוכרת.
ליווי פיזיולוג של המאמץ- ליווי שוטף ופיקוח מקצועי ע"י פיזיולוג של המאמץ מומחה בתחום הסוכרת.
איך מצטרפים לקבוצה?
לבדיקת התאמתך לקבוצה ולקבלת ייעוץ ניתן לפנות לטלפון : 03-7411806 או במייל info@pro-fit.co.ilוכן ליצור קשרבאמצעות האתר
