התאמנת בחדר כושר ותוך כדי אימון הרגשת כאב שמנע ממך להמשיך ?

התאמנת במשך שנים ללא כל תלונות ופתאום אתה חש כאב תמידי בחיי היום יום ?

המונח "פציעת ספורט" מיועד בדרך כלל לפגיעות המערבות את מערכת השלד: כלומר שרירים, עצמות, ורקמות סמוכות כגון סחוס. פגיעות וחבלות באזור הראש ועמוד השדרה (נדיר במהלך ספורט ואימון גופני) ושטפי דם, אינן שכיחות.
פציעות ספורט עשויות להיות מתסכלות ביותר ולו בשל הפער בתחושה הפנימית רגע לפני הפציעה להרגשה רגעים אחריה. כל מי שמתאמן בחדר כושר או מחוצה לו מכיר את הרגשת הסיפוק לאורך האימון ובסופו ולכן התסכול בעת פציעה כואבת המונעת ממך את המשך האימון כה מתסכל.

יתרה מכך, חוסר האונים בתקופה שלאחר הפציעה רב ולמעשה, לרוב נותרת בידי המתאמן הברירה להמשיך בפעילות הגופנית תוך כדי כאב ולקיחת סיכון להחמרה בפציעה או לשבות מאימונים.
לתסכול הרב מתווסף, במקרים מסוימים, ייאוש הנובע מהטלטלות בין המרפאות השונות, האורטופדים והפיזיותרפיסטים. מתאמנים רבים לא פונים כלל לשירות רפואי וממתינים עד יעבור הכאב. כך או אחרת נראה כי פיזיותרפיסט צמוד איתו ניתן להיוועץ בטלפון או לפגושו בעת האימון ולקבל ממנו הנחיות ברורות להמשך האימון - עשוי להיות פתרון מצוין לקשיים אלו.

 

פגיעות חריפות מתרחשות באופן חד במהלך פעילות בגלל נפילה או התנגשות בין שחקנים או במהלך אימון ויגרמו למתאמן לפנות לעזרה רפואית מיידית ובדרך כלל יאובחנו ויטופלו מוקדם.

פגיעות אלו בדרך כלל מאופיינות כ: נקע בקרסול, מתיחת גב או שבר ביד ועוד....

 

סימני הפגיעה כוללים:

כאב חמור ופתאומי, נפיחות, חוסר יכולת לשאת משקל על הגפה התחתונה,

רגישות ניכרת בגפה עליונה, חוסר יכולת להניע המפרק בכל טווח התנועה.

חולשה ניכרת בגפה, פריקה נראית לעין או שבר ועיוות בעצם ועוד...

פגיעות תת חריפות נובעות בד"כ כתוצאה מ "שימוש יתר" ממושך (כרוני) במפרק, קבוצת שרירים, או גפה ויוצרות נזק מצטבר, העלול לגרום לפגיעה חמורה ולעתים בלתי הפיכה בתפקוד הגפה.

סוג זה של פגיעות בא לידי ביטוי באופן הדרגתי ואיטי ועל כן עלול להיות בלתי מאובחן ומוזנח במשך זמן רב. אבחנה מהירה וטיפול בפגיעה מגדיל את הסיכוי להחלמה מלאה וחזרה לתפקוד.

 

 

סימני הפגיעה כוללים:

כאב בזמן ביצוע פעילות גופנית, כאב עמום בזמן מנוחה ונפיחות.

 

 

טיפול מקצועי בפציעת ספורט על-ידי ספורט תרפיסט מומחה כולל אבחון מדויק של הפציעה, חבישות מותאמות, התאמת אביזרי עזר לאימונים, טיפול בגלי קול (Ultrasound) , טיפול בחשמל (Electrotherapy) , טיפול בדלקות והתעמלות שיקומית לצורך שיפור תפקודי, שיפור תבניות ההליכה, יציבה נכונה וטיפוחה ועוד.

 

כחברה המספקת שירותי אימון כושר ליווי וייעוץ רפואי מקצועי, זיהינו את הצורך בטיפול ושיקום מפציעות ספורט והחלטנו לתת לו מענה, באופן שעד עתה היה שמור לספורטאים מקצוענים בלבד.

ב- Pro-Fit תמצאו מומחים ברמה הארצית לפגיעות ספורט אשר ילוו אתכם באופן פעיל באימון וינחו אתכם לעבודה נכונה למניעת כאבים ולשיקום פציעות ספורט.

כתבות נוספות בנושא פציעות ספורט:
יציבה- טיפול ותרגול
פציעות ספורט- מדריך למניעת נזקים
שיקום לאחר ניתוח