בעיות נשימה פוגעים בסובלים מהן באיכות החיים בצורה ניכרת ומורידים את יכולת התפקוד הבסיסית בעשרות אחוזים.
אסתמה:
אסתמה הינה מחלה דלקתית בדרכי האוויר המאופיינת בתגובתיות יתר של דרכי
האוויר לגירויים שונים.
דרכי האוויר בריאה אצל חולי אסתמה מוצרות לסירוגין והדבר גורם להופעת תסמינים של קוצר נשימה, צפצופים, מועקה בחזה ושיעול.
בישראל כמאה אלף איש חולים במחלת האסתמה ושכיחות המחלה עולה, בעיקר בקרב ילדים ומתבגרים.
עד לפני שנים לא רבות הדעה הרווחת קבעה כי עדיף שחולי אסטמה לא יעסקו בפעילות גופנית. כיום ידוע כי פעילות גופנית סדירה מורידה סיכונים למחלות רבות, ובניהם חולי אסטמה יכולים להפיק תועלת רבה כאשר עוסקים בפעילות גופנית מפוקחת.
ידוע כי פעילות גופנית מאומצת מהווה גירוי להתקף אסטמתי, לכן חשוב להתייעץ עם רופא ריאות או רופא ספורט להתאמת טיפול מתאים לפעילות הגופנית.
ברונכיטיס:
ברונכיטיס היא דלקת בסימפונות, שהם דרכי הנשימה המחברים את קנה הנשימה עם הריאות. המחלה קשורה בעישון, זיהום אוויר ונפחת.
המחלה באה לידי ביטוי בשיעול, ייצור ליחה ולעיתים בצפצופים ובקוצר נשימה.
במקרה של דלקת כרונית בסימפונות החולה משתעל ופולט כמויות גדולות של ליחה.
ברונכיטיס אינה דלקתית במקורה, אולם זיהום חד עלול לגרום להחמרתה.
אנשים המבססים את תזונתם על מאכלים שומניים, בשר שמן ופחמימות פשוטות, וכמו כן הם בעלי אורך חיים לחוץ ומתוח, בעלי סיכון להופעת סימפטומים של ברונכיטיס כרוני.
תזונה נכונה ומאוזנת, לקיחת תרופות מתאימות וביצוע פעילות גופנית מתאימה ומבוקרת יכולים לשפר את הרגשת החולה במחלה ולהיטיב עם מצבו הבריאותי.
מחלת ריאה חסימתית כרונית COPD:
COPD הינה מחלה המאופיינת במגבלות מחמירות במעבר האוויר בריאה באופן שאין דרך טיפולית האמורה להחזיר את המצב לקדמותו.
מחלה זו מתפתחת כתגובה דלקתית מוקצנת לחלקיקים רעלנים או לגזים.
התחלואה העולמית במחלת ה-COPD נמצאת בקו עליה מתמיד וצפוי שעד שנת 2020 תהיה מחלה זו גורם המוות השלישי בעולם וגורם הנכות החמישי במעלה.
גורמי הסיכון ל-COPD: חשיפה לעשן של מוצרי טבק הנו גורם הסיכון המשמעותי ביותר ל-למחלה. כ-85% מהמקרים מתרחשים במעשנים, וכ-10% עד 15% מכלל המעשנים לאורך השנים עלול לפתח COPD בשלב מסוים לחייהם.
חוסר פעילות גופנית בחולי COPD גורמת לירידה בכוח השרירים ובסיבולת וכתוצאה מכך לתחושת תשישות במהלך פעילות.
חולי COPD החווים קשיים כלשהם בעת פעילות גופנית, צפויים להתלונן באופן תכוף יותר על תשישות. כפיצוי לתחושת התשישות, חולי COPD עלולים להגביל עוד יותר את פעילותם הגופנית. דבר העלול לגרום לירידה בשימוש בשרירים ולניוונם.
נזקי העישון:
הוכח כי נזקים רפואיים רבים קשורים בעישון סיגריות ובספרות הרפואית העולמית מובאים מאות אלפי מאמרים מדעיים שבדקו את הנושא לכל היבטיו.
החומרים המסרטנים המצויים, בעשן הסיגריות עלולים לגרום למחלות סרטן באיברים שונים בגוף כגון: שפתיים, גרון, ריאות, מערכת העיכול ודרכי השתן.
חומרי רעל נוספים המצויים בסיגריות עלולים לפגוע כמעט בכל איבר בגוף: מחלות לב וכלי דם, פגיעה בתפקוד הריאות ומחלות ריאה כרוניות, ירידה בזיכרון וביכולת הריכוז, פגיעה בנשים הרות ובעובריהן ועוד....
פעילות גופנית כתורמת לבעיות נשימה ב-Pro-fit:
פעילות אירובית- סיבולת לב- ריאה, משפרת את תפקוד מערכות הלב והריאות, את היכולת להתמיד במאמץ גופני מתמשך ומשפרת את התפקוד בעבודה.
פעילות גופנית מתאימה תורמת לשיפור פעולת הלב וכלי הדם ומפחיתה את גורמי הסיכון למחלות.
פעילות גופנית מותאמת אישית משפרת את תפקוד מערכת הנשימה, מייעלת את קצב חילוף החומרים, מגבירה את יכולת ההתאוששות ממחלות ומחזקת את המערכת החיסונית.
פעילות גופנית הולמת תורמת לשיפור ההרגשה, מצב הרוח והביטחון העצמי.
בעזרת הפיזיולוגים המומחים לנושא של Pro-fitובעזרת הציוד המשוכלל והייחודי העומד לרשותנו, אנו משפרים את המערכת הקרדיווסקולארית של המתאמן
