|
אימונים אישיים הינו ביטוי המתייחס לשיטת אימון בה מאמן כושר יאמן מתאמן אחד תוך שימת לב מיוחדת לצרכיו האישיים והגופניים. אין ספק כי כל מתאמן זקוק להנחיה אישית , אם זאת רבים חוששים להתחיל אימונים אישיים בשל חוסר הוודאות לגבי התוצאות הצפויות ואינם בטוחים כי "שווה לזרוק " על אימונים אישיים כסף.
להלן 8 הסיבות הנפוצות ביותר, בגינן אנשים מתחילים אימונים אישיים, בדקו האם אחד הסעיפים ברשימה זאת מתאים לכם, אם כן כדאי לכם לשקול ברצינות אימונים אישיים :
אתם מתאמנים ולא רואים או לא מרגישים בשינוי – אם אתם מתאמנים מזה מספר שבועות או חודשים ואינכם מרגישים בתוצאות להן ציפתם יתכן שמאמן אישי יוכל לסייע לכם;
ב- Prof-it נבחן את תוכנית אימונים שלכם ואת הרכב התזונה שלכם ונציע דרכים לשיפור התוכנית. כמו כן נבחן יחד איתכם את המטרות שהצבתם לעצמכם נוכח הסיכוי להשיגן.
אתם לא יודעים איך להתחיל – אחד הדברים המורכבים באימון כושר הינו ניהול לוח זמנים מאוזן ומתאים למטרותיכם. ב Pro-fit נסייע לכם לבנות לוח זמנים שיאפשר לנצל ביעילות את הזמן ונמנע מכם אימון יתר אשר עשוי לפגוע בכם.
אתם משתעממים באימון – התופעה נפוצה בעיקר בקֵרב מתאמנים וותיקים שיתכן כי מעולם לא חשבו על אימונים אישיים. במקרים רבים, מתאמנים כאלה מאבדים עניין באימון – חוסר עניין אשר עשוי להכשיל את סיכויי ההתמדה שלכם. אנשי צוות Pro-fit עוברים באופן קבוע הרצאות והכשרות במטרה לעדכן ולרענן את הידע המקצועי שלהם, מאמני הכושר שלנו ידעו להציע לכם תרגילים ופתרונות מרעננים ומאתגרים.
אתם זקוקים למישהו שיאתגר אתכם – רבים נוטים להתרשל בעת אימון כושר כאשר איש לא צופה בהם. מאמן כושר של Pro-fit יאתגר אתכם במהלך האימון; יקפיד שתבצעו את הסטים במלואם, יוסיף משקל ובעיקר ידחוף אתכם להישגים ושיאים אישיים חדשים.
אתם רוצים ללמוד לאמן את עצמכם- גם אם מטרתכם הינה לאמן את עצמכם, אימונים אישיים מהווים דרך לא רעה ללמוד לעשות זאת.
כל מאמני הכושר של Pro-fit בעלי הכשרה בתחום ומיטב אנשי המקצוע מלווים אותם; פיסיולוגים, פיזיותרפיסטים, תזונאים ועוד.. במהלך האימון תלמדו מהם כיצד לעבוד נכון באזורים שונים בגו, וכיצד להשתמש בציוד ומכשירי האימונים.
יש לכם בעיה גופנית או פציעה – מחלה או פציעה עשויים להוות מגבלה רצינית למתאמן ולעיתים החשש מהחמרה במצב עשויים למנוע מכם להתאמן. ב Pro-fit אנו מאמינים שכל אחד יכול להתאמן, הצוות המקצועי ב- Pro-fit כולל את רופאי הספורט, פיסיולוגים, פיזיותרפיסטים, תזונאים ומאמני כושר הטובים בארץ, אנו מומחים באימון בריאותי ובשיקום ועובדים בשיתוף פעולה עם מחלקות שונות בביה"ח ומרפאות פרטיות.
אתם מתאמנים לקראת אירוע מסוים – אם בחרתם להציב לעצמכם אתגר תחרותי אזי בודאי שתזדקקו ל אימונים אישיים. מאמני כושר רבים ב- Pro-Fit היו והינם ספורטאים הישגיים ורבים מקֵרב צוות המומחים שלנו עובדים עם ספורטאים מקצוענים. אנו נדע היטב כיצד להכין אתכם לאתגר הבא שלכם.
אתם מעדיפים להתאמן לבד- אנשים רבים, מסיבות רבות ומגוונות מעדיפים להת אמן לבד בבית . לאימון בבית יש יתרונות, אך חסרונו העיקרי בכך שהשהות בבית מאפשרת לברוח מהאימון בתירוצים שונים ומגוונים, מאמן כושר אישי איתו תסכמו על לוח זמנים קבוע יהווה מסגרת עבורכם ויגרום לכם להתאמן ולהשיג את המטרות שהצבתם לעצמכם.
קרא עוד על מגוון האימונים האישיים ב - Pro-Fit
|
