- בוגרת ביה"ס למאמנים במכון וינגייט.
- בעלת תעודת הסמכת "מדריך כושר גופני ובריאות, מדריך לאימון קטינים בחדר כושר (מכוני כושר)
- בוגרת "המדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל" בלימודי מחול אירובי עיצוב וחיטוב הגוף.
- בוגרת קורס ספינינג בשיטת Jonny G מטעם רוני יופה.
- בעלת ניסיון כמאמנת ומדריכה - כ-4 שנים. כמתאמנת - 25 שנה.
על עצמי: אימון גופני הוא דרך חיים בשבילי מאז ומתמיד.
לפני כ-9 שנים חליתי במחלת הפיברומיאלגיה (דאבת השרירים) ובזכות התמדה באימונים ועל אף הקושי הגדול אשר היה כרוך בכך, הצלחתי להתרומם ולהתגבר על המחלה.
הטיפ שלי: להתמקד במטרה! גם אם בתחילה חווים קושי - קבלו את הקושי כחלק מהתהליך להשגת המטרה.
המלצת לקוח:
ברצוני להודות לך על אימוני כושר מהנים ויעילים. האימונים מגוונים, מגוון רחב של תרגילים ושינוי מפעם לפעם בליווי מוזיקה מקפיצה.
את קשובה ותומכת אבל מצד שני אין הנחות.מקפידה שכל תרגיל יבוצע בדרך הנכונה ובלי "לרמות".
אני נהנית מאוד מכל אימון גם אם הוא קשה ורואה בך לא רק מאמנת אלא גם חברה ומצפה תמיד לאימון הבא. מקווה שנמשיך ביחד עוד זמן רב. חדווה
לפרטים נוספים,תאום אימון וייעוץ ניתן להתקשר לטלפון: 03-741-1806
